• Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
  • Home
  • News Update
  • Opini
  • Pariwisata
  • Advertorial
  • Politik
  • Tokoh
  • Nasional
  • More
    • Nusantara
    • Fokus Riau
    • Fokus Indragiri
    • Hukrim
    • EkoBis
    • Ragam
    • Pendidikan
    • Tekno-Sains
    • Sport
    • Internasional
    • SosHum
    • Religi
    • Mom-Woman
    • Entertain
    • Sastra Budaya
    • Pilihan Editor
    • Terpopuler
    • Galeri
    • Indeks
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Pedoman
  • Disclaimer
  • Kontak
Masukkan Kata Kunci atau ESC Untuk Keluar
  • #Pilihan
  • #Terpopuler
  • #Advertorial
  • #Galeri
  • Indeks
  • #Pilihan
  • #Terpopuler
  • #Advertorial
  • #Galeri
  • Indeks
PILIHAN
Juventini Inhil Kalahkan IPMI FC 2-0, Melaju ke 16 Besar Bhabinkamtibmas Cup III Sungai Luar
27 April 2026
Melampaui Bansos: Menata Ulang Definisi Fakir Miskin dan Jalan Keluar Struktural Berkelanjutan
18 Maret 2026
Jariyah! Jelang Ramadan, Dompet Dhuafa Salurkan Bantuan Masyarakat Indonesia ke Masjidil Aqsa, Palestina
16 Februari 2026
APBD Tertahan, Denyut Nadi Pemerintahan Sanggup Bertahan?
18 Januari 2026
Solusi Pinjaman Daerah 200 M, Bupati Herman Tegaskan Pembangunan Tidak Boleh Terhenti Ditengah Tekanan Fiskal!
30 November 2025

  • Home
  • Advertorial
  • Inhil

Dinkes Inhil Paparkan Cara Cegah Anemia

Redaksi Exc.

Jumat, 15 November 2024 19:03:39 WIB
Cetak

INHIL– Masalah gizi di Indonesia, termasuk anemia, masih menjadi tantangan besar, terutama pada anak perempuan usia sekolah. Data menunjukkan asupan zat besi pada anak perempuan usia 10-12 tahun yang menderita anemia hanya mencapai 5,4 mg/hari, jauh di bawah kebutuhan harian sebesar 20 mg/hari sesuai Angka Kecukupan Gizi (AKG) 2013.

Kepala Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil), Rahmi Indrasuri, melalui Koordinator Sub Kesehatan dan Lingkungan, Leni Rosita, menyampaikan bahwa anemia pada remaja memiliki dampak buruk yang signifikan.

"Anemia dapat menurunkan imunitas, konsentrasi, prestasi belajar, kebugaran, dan produktivitas remaja. Lebih serius lagi, anemia pada remaja putri meningkatkan risiko saat mereka menjadi ibu kelak, termasuk risiko kematian ibu melahirkan, bayi lahir prematur, dan berat bayi lahir rendah (BBLR)," ujar Leni.

Upaya Pencegahan Anemia

Leni menekankan pentingnya langkah pencegahan anemia sejak dini. Beberapa upaya yang dapat dilakukan meliputi:

1. Mengonsumsi makanan kaya zat besi, seperti daging merah, hati, dan sayuran hijau.

2. Makan makanan yang mengandung vitamin B12, seperti telur dan ikan.

3. Asupan asam folat, yang banyak terdapat pada kacang-kacangan dan buah-buahan.

4. Konsumsi vitamin C, yang membantu penyerapan zat besi, dengan mengonsumsi buah seperti jeruk dan jambu.

Leni juga menyarankan orang tua untuk memberikan susu sapi kepada anak-anak usia satu tahun ke atas serta menghindari konsumsi alkohol pada remaja.

"Selain itu, penting juga untuk memperhatikan penggunaan alat masak yang sehat guna mendukung kualitas makanan," tambahnya.

Anemia pada remaja, khususnya remaja putri, perlu menjadi perhatian serius semua pihak agar generasi penerus Indonesia dapat tumbuh sehat, cerdas, dan produktif.


[Ikuti MarwahRakyat.com Melalui Sosial Media]


MarwahRakyat.com

Tulis Komentar


Berita Lainnya

Pemkab Inhil Melalui DP2KBP3A Gelar PUSPA di Kempas

Kepemimpinan HM Wardan, Capai 98 persen Desa di Inhil Dialiri Listrik 24 Jam

Resmikan Masjid Al-Falah, Wabup Harapkan Masjid ini Dimakmurkan

PKM Pelangiran Gelar Imunisasi PIN Polio di TK Pembina

Dinkes Inhil: Pemeriksaan Kesehatan Pra-Nikah Penting untuk Cegah Stunting

Bocah Tujuh Tahun Asal Baganbatu Berhasil Harumkan Nama Rohil Tingkat Nasional, Pemkab Dukung Bertanding Asean Games

Kasus Stunting di Desa Sari Mulya Tahun 2024 Alami Peningkatan

Dinas Penanaman Modal dan PTSP Inhil Terima Kunjungan Kerja dari Kampar

Rapat Dengan Pengurus Baznas, Bupati Rohil Harapkan Zakat Baznas Capai 20 Miliar Pertahun

DPRD Rohil Mengesahkan APBD-P Rohil TA 2024

Pj Bupati Sambut Jenazah Ketua Baznas Inhil di Alhuda

Dinkes Inhil: Kenali 5 Tanda Kehamilan Normal

Terkini +INDEKS

Jadi Pionir di Indonesia, Program Satgas PGRI Inhil Diapresiasi dan Mulai Ditiru Daerah Lain

03 Juli 2026
Solidaritas dan Kepedulian, PGRI Inhil Salurkan Bantuan untuk Guru Korban Tanah Longsor di Tanah Merah
02 Juli 2026
Kadis PMD Yuliargo Imbau Kades se-Inhil Sukseskan Sensus Ekonomi 2026
01 Juli 2026
Sinergi Jaga Kamtibmas, Kasubbag TU Kemenag Inhil Hadiri Upacara HUT Ke-80 Bhayangkara
01 Juli 2026
Diplomasi Moralitas: Wilson Lalengke Serahkan Buku "Ijazah Jokowi" kepada Duta Besar Rusia Sergey Tolchenov
25 Juni 2026
Musnahkan BB Narkotika 1,5 Kg Sabu dan 1060 Pil Ekstasi
25 Juni 2026
Bakti Kesehatan Hari Bhayangkara ke-80, Polres Inhil Hadirkan Pelayanan Kesehatan Gratis untuk Masyarakat
24 Juni 2026
Ngopi Bersama Insan Pers, Ketua PW IWO Riau dan Andi Darma Taufik Bahas Beragam Persoalan Masyarakat
24 Juni 2026
Ketua KNPI Inhil, Mahmudin Apresiasi Kinerja Bea Cukai Tembilahan Musnahkan Barang Ilegal Senilai Rp4,65 Miliar
24 Juni 2026
Bea Cukai Tembilahan Musnahkan Barang Hasil Penindakan Senilai Rp4,65 Miliar
24 Juni 2026

Terpopuler +INDEKS


PSSI Inhil Matangkan Persiapan PORPROV Riau XI 2027, KONI Lakukan Monitoring dan Evaluasi

Dibaca : 314 Kali
Akuatik Inhil Lepas Atlet ke Pekanbaru Ikuti Kejuaraan Riau Akuatik Ke-7 Antar Klub
Dibaca : 226 Kali
Momentum HUT Inhil ke-61, Anggota DPRD Riau Samsuri Daris Sebut Infrastruktur Jadi Keluhan Utama
Dibaca : 624 Kali
Sengit Day 3 Bupati Cup! Hai Cell dan Suka Maju Lolos Lewat Drama Adu Penalti
Dibaca : 549 Kali
Hari Kedua Bupati Cup: Taliban Friend dan Azka RCBN Grup Amankan Tiket ke 32 Besar
Dibaca : 547 Kali
Ikuti kami di:
  • Tentang Kami
  • Redaksi
  • Info Iklan
  • Pedoman Media Siber
  • Disclaimer
  • Kontak Kami
MarwahRakyat.com ©2020 | All Right Reserved