Marwahrakyat.com - Sabtu Pagi 3 Desember 2022, Alun-alun Blora.

Hidup ini terkadang ditimpa kelelahan, lemah bahkan sakit.

Jika terasa lelah, lemah, badan sakit sakitan, maka mohonlah energi dan kekuatan dari Allah SWT dengan memperaktekkan Sunnah Rasul SAW dibawah ini.

Kenyataan:
Ummul Mukminiin Aisyah RA, isteri Rasulullah SAW  bertutur tentang Rasulullah SAW jika sakit:
"Sungguh, jika Rasulullah SAW merasa badannya agak sakit, lelah, maka beliau membaca;

- Surat Al-Ikhlash (3×),
- Al-Falaq, dan  
- An-Naas,
kemudian beliau meniupkan ke kedua telapak tangannya dan diusapkan ke  tubuhnya yang sakit dan yang dapat terjangkau. Apabila sakitnya agak berat, maka akulah (Aisyah) yang membacakan Surat Al-Ikhlash, Al-Falaq dan  An-Naas, dan Aku (Aisyah) mengusapkan tangan beliau ke bagian bagian tubuhnya yang terasa sakit, yang demikian ini, mengharap keberkahan tangan beliau". 

(Hadis Sahih Riwayah Al-Imam Bukhari).

Saat membaca ayat ayat tersebut di atas, hayati maknanya.

2. Lebih afdol lagi selain ke 3 Surah pendek tersebut di atas, ditambahkan  dengan Surah:
- Al Kafiruun (Qul yaa Ayyuhal Kaafiruun....)
- Ayat Kursi.
- 3 Ayat terakhir Surah Al Hasyer, Surah ke 59, ayat 22, 23, 24, halaman 438.

Kesimpulan:
1. Sehat itu sangat dipengarugi oleh pikiran. Jika pikiran tenang, merasa bahagia dan banyak senyum, RAGA pun sehat.

Sebaliknya, jika pikiran kalut, suka marah marah, muka cemberut, maka raga pun akan sakit sakitan.

2. Yang paling ampuh membuat pikiran dan badan sehat, adalah perbanyak shalat dan khusyu'.
Shalat adalah olah raga, olah pikiran, dan olah asa yang sempurna.

Semoga Allah SWT senantiasa mengijabah doa doa kita, dan menyehatkan kita.

Dan senantiasa pula Allah membimbing kita untuk selalu eling  mengingat Allah, bersyukur dan beribadah dengan sebaik baiknya pada Allah SWT.

Oleh:
Muhammad Ridha Shadik
- Ketua IKPM GONTOR Cabang Indragiri Hilir
- Kepala Sekolah Madrasah Ibtidaiyah Ibnu Thaha Indragiri Hilir
- Dewan Masjid Indonesia Indragiri Hilir
- Majlis Dakwah Islamiyyah Indragiri Hilir
LPTQ bidang Fahmil Qur'an Indragiri Hilir
- Andalan Kwartir Ranting Tembilahan Hulu
- Guru KMI Pondok Modern Al-Imtinan Putri
- Guru Pondok Tahfizh Hayatul Qur'an