---

Pentingnya Gaya Hidup Terhadap Kesehatan Jantung

---

Oleh: dr. Novindo Denni Daminja 

Marwahrakyat.com -- Penyakit kardiovaskuler atau biasa disebut penyakit jantung adalah penyakit yang disebabkan gangguan 
fungsi jantung dan pembuluh darah. 

Seperti yang kita ketahui ada banyak 
penyakit jantung, yaitu penyakit
jantung coroner, penyakit serebrovaskuler, penyakit arteri perifer, penyakit jantung rematik, penyakit jantung bawaan, dan gagal 
jantung. tetapi yang paling umum 
adalah penyakit jantung coroner.

Penyakit jantung coroner (PJK) 
adalah salah satu penyakit pada sistem 
kardiovaskular yang sering terjadi dan 
merupakan problema kesehatan utama 
di Negara maju. Penyakit jantung 
coroner atau PJK adalah penyakit 
jantung akibat penyempitan atau 
penyumbatan pada pembuluh darah 
coroner.

Menurut laporan American 
Heart Association (AHA), setiap tahun 
di amerika ada sekitar 700.000 
penderita baru masuk rumah sakit 
disebabkan oleh penyakit jantung 
coroner, dan 40% dari jumalah 
tersebut meninggal dunia. Prevalensi 
Penyakit jantung coroner (PJK) di 
Indonesia adalah 18,3/100.000 
penduduk pada golongan usia 15-24 
tahun, meningkat menjadi 174,6/100.000 penduduk pada golongan usia 45-54 tahun, dan meningkat menjadi 461,9/100.000 
penduduk pada usia >55 tahun.

Penyakit jantung coroner (PJK) 
Kondisi yang menjadikan jantung 
tidak dapat memompa darah dengan 
baik merupakan hal yang sangat 
menakutkan untuk dialami, dengan 
menjalani pemeriksaan rutin 
merupakan tindakan utama untuk 
terhindar dari terkena serangan
penyakit jantung coroner ini. 

Berdasarkan American Hearth 
Association faktor-faktor penyebab 
penyakit jantung adalah diet tidak 
sehat, kurang aktivitas, obesitas, 
alcohol, merokok, tekanan darah 
tinggi, kolerstrol tinggi, diabetes 
mellitus, genetika dan riwayat 
keluarga. Tanda dan gejala yang 
ditimbulkan oleh Penyakit jantung 
coroner (PJK) meliputi rasa berat, 
tertekan, nyeri, angina pectoris 
sebagai tanda otot jantung kekurangan 
oksigen. 

Keberhasilan pengobatan 
sangat bergantung kepada kecepatan 
penanganan penyakit, Oleh karena itu 
upaya pencegahan PJK sangat 
bermanfaat karena sudah pasti lebih 
murah dan lebih efektif. Upaya 
pencegahan yang dapat dilakukan 
meliputi perubahan gaya hidup, rutin 
berolahraga, pemilihan diet yang tepat 
dan rasional, menghentikan kebiasaan 
merokok dan konsumsi alcohol, dan 
sering berkonsultasi dengan dokter.  

 Faktor resiko penyakit jantung yang 
diabaikan dan tidak tertangani dengan 
baik akan mengakibatkan komplikasi 
yang serius. 

Bagi masyarakat agar selalu 
menerapkan pola hidup sehat serta 
mengindari faktor resiko yang dapat 
memicu penyakit jantung.